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健身细节问题的辅导这样的辅导不但可以教会你动作 而且还对复习动作有很大
作者:admin  更新时间:2018-12-06

  你是专业的健美运动者么?或者说你是一个有两年以上健美经验的人吗?如果都不是建议不要按照这本书上的来。建议看另一本书,《韦德健身法》这是健美创始人的书

  展开全部健身指导是采用视频、图片和文字结合的方式,包含全部健身动作的细节辅导做成的课程软件《健身辅导完全手册》,指导健身动作,幅度、意念、呼吸,健身细节问题的辅导这样的辅导不但可以教会你动作 而且还对复习动作有很大帮助 请你放心

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